Weitere Kursangebote
Pilatesgymnastik
Gutes für den Nacken, die Schultern, die Hüfte und die Knie.
Eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Haltung, Stabilität und Beweglichkeit fördert.
Der Körper wird effektiv und gesundheitsorientiert trainiert, in dem besonders die tiefliegenden und schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Dadurch verbessert sich die muskuläre Kraft, eventuelle Bewegungseinschränkungen und die Atmung.
Termine
Nächste Kursreihe: ab 13.03.2025
Kurs 1: donnerstags, 16.45-17.45 Uhr, Gymnastikraum (Nebengebäude ggü. Clubhaus)
Kurs 2: donnerstags, 19.15-20.15 Uhr, Gymnastikraum (Nebengebäude ggü. Clubhaus)
Anmeldung
Preis: 54€ Mitglieder/72€ Nichtmitglieder (9 Termine)
Dauer: 9 Termine (bis Mitte/Ende Mai)
Leitung: Kristina Heiden
Die Anmeldung erfolgt über unser
- Kontaktformular
- per Mail an mail@rthc.de oder
- in unserer Geschäftsstelle.
Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf max. 12 Teilnehmende begrenzt.