Wiedereröffnung Kraftraum

Am vergangenen Sonntag, 27.10.19, feierten RTHC-Mitglieder und Gäste nach rund zwei Wochen Bauzeit die große Wiedereröffnung des Kraft- und Fitnessraumes.

Ab 11:30 Uhr wurden die Pforten für Mitglieder, Interessierte und Gäste geöffnet. Diese wurden mit gesunden und schmackhaften Snacks empfangen, konnten selbst das neue Kernstück des Kraftraumes – ein multifunktionales „Gerüst“ – im Fachjargon als RIG bezeichnet – ausprobieren oder bei stündlichen Workshops zuschauen.

Vom ersten Moment an war die Veranstaltung gut besucht. Kleine Gäste hatten in der benachbarten Turnhalle viel Spaß bei Bubble Soccer und auf der Hüpfburg. Durchweg positive Reaktionen erhielt der nun luftige rund moderner gestaltete Raum. Auf rund 260 Quadratmetern stehen neben dem RIG verschiedene Fitness- und Ausdauergeräte parat, um den Körper fit und gesund zu halten.

In der neuen "Functional Training Area" werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert - bei gleichzeitiger Steigerung der Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. Im Fokus steht dabei immer die Alltagstauglichkeit. So sind Bewegungen des "täglichen Lebens", wie Heben, Tragen oder Ziehen, ein großer Bestandteil des Trainings. Die Übungen werden nicht an klassischen Fitnessgeräten absolviert, sondern es wird zum Beispiel ein „Battle Rope“ – ein 20 kg schweres Seil „geschwungen“. Schaut zwar leicht aus, geht aber ans Eingemachte!

Bis 10.11.2019 gibt es ein attraktives Eröffnungsangebot für betreute „Functional Fitness-Kurse“: Jetzt anmelden!