Kontakt-Informationen

RTHC Bayer Leverkusen e.V.

Sportanlage am Kurtekotten
Knochenbergsweg
51373 Leverkusen

Geschäftsstelle

Montags: 09:00 bis 13:00 Uhr
Dienstags bis Freitags 09:00 bis 16:30 Uhr

Telefon: 0214-326-14
Telefax: 0214-326-31 E-mail: infoatrthc.de

Clubhaus Gastronomie

Dienstags bis Sonntags ab 11:00 Uhr
Telefon: 0214-89096048

Bootshaus Gastronomie

Am Stammheimer Schloßpark 20
51061 Köln
Dienstags bis Sonntags ab 11:00 Uhr
Telefon: 0221-6640331

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R√ľckkehr zum Indoorsport

Liebe Mitglieder,
endlich ist es soweit: Im Fitnessraum und der Mehrzweckhalle darf wieder trainiert werden!

Damit es funktioniert, m√ľssen wir die beh√∂rdlich angeordneten Voraussetzungen erf√ľllen und den Besuch beim RTHC an einige ‚ÄěSpielregeln‚Äú koppeln.

Das Training ist nur nach Terminvergabe möglich, da pro Einheit (60 Minuten) nur eine definierte Personenanzahl gleichzeitig trainieren darf. Die Termine können hier Online gebucht werden.

Bitte bedenken Sie, dass zur Wahrung der Abstandsregeln nicht alle Ger√§te zur Verf√ľgung stehen.

Die Umkleiden und Duschen bleiben geschlossen. Bitte kommen Sie umgezogen zu uns und denken Sie an ein paar saubere Turnschuhe, ein eigenes großes Handtuch und bei Bedarf eine eigene Matte!

Bitte beachten Sie die hier hinterlegten Hygiene- und Sicherheitsregeln und halten diese unbedingt ein! Vielen Dank.

Wir freuen uns auf Sie und Euch.

Euer RTHC-Team

 

Unser Journal zum Download

Trainingsworkout online - ganz ohne Ansteckungsgefahr

Wir werden regelmäßig neue Videos zu unterschiedlichen Sportarten und Trainingsformen hochladen. Oder Ihr abonniert uns (RTHC Bayer Leverkusen) direkt auf YouTube und bekommt so stets die neuesten Videos angezeigt.

Hockeychallenge 1. Damen

Folge 9: Ruder-Workout

Folge 8: Athletik-Workout

Alltagstipps f√ľr das Workout unseres Para-Ruderers Dominik

RTHC-Videobotschaft

Folge 7: Tennis-Workout

Folge 6: Hockey-Workout

Folge 5: Fit&Fun-Workout

Folge 4: Tennis-Workout

Folge 3: Ruder-Workout

Folge 2: Ruder-Workout

Folge 1: Hockey- und Lauftraining